Romain et Georgy vous proposent de développer votre résilience et vos ressources au travers de pratiques corporelles de groupe.

Notre corps est notre interface avec le monde qui nous entoure. Il capte et perçoit notre environnement très rapidement. Parfois, il peut réagir d’une façon : stress, anxiété, vertige, sensations, etc. À certains moments, nous avons envie de faire certaines choses mais notre corps ne nous suit pas : je veux… mais je n’ose pas, j’aimerais… mais… etc.  Et parfois, nous avons vécu des choses qui nous ont marqués dans notre corps et qui ont laissé des traces dans notre psychisme. Par le biais de cet atelier thérapeutique de groupe, nous vous proposons d’utiliser votre corps pour digérer ces différentes marques.

Le programme se déroule sur 4 sessions à raison d’un rassemblement par semaine

Au cours de ces sessions, vous associerez la pratique de l'escalade avec des connaissances pratiques autour du fonctionnement du cerveau et des mécanismes psychiques associés aux traumatismes. 

Vous vous confronterez, à votre rythme, à vos blocages psychiques. Nous vous proposerons une méthode appelée EMDR pour les dépasser.

L’ EMDR est un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison présent en chacun de nous. Ce mécanisme neuro-émotionnel déclenché par les mouvements oculaires permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants. 

Georgy et Romain sauront s'adapter à vos besoins et à votre rythme pour vous faire vivre une expérience à la fois constructive et émancipatrice.

www.emdr-france.org

• Je ne sais pas faire d’escalade, est-ce-que je peux participer?
  Oui, Aucune connaissance particulière n’est nécessaire en escalade.
• J’ai le vertige puis-je participer?
  Oui, c’est parfait! Déjà un point à travailler.
• Je n’ai jamais suivi de thérapie, puis-je participer?
  Oui, mais ça ne remplace pas une prise en charge individuelle si besoin.
• Dois-je avoir un équipement particulier?
  Seulement une tenue de sport, le reste du matériel est fourni.
• Je ne suis pas sportif, est-ce-que ces séances sont faites pour moi?
  Oui, aucun niveau particulier n’est nécessaire.

- Inscription et renseignements par mail ou par téléphone : 

barthe.georgy@gmail.com / 06.37.33.28.33

- Un groupe se lance quand le nombre de participant.e.s est atteint.

- Début souhaité pour le premier groupe en Mars 2024. 

- Le règlement se fait par chèque au moment de l’inscription.